ふと思った疑問
ボディービルダーや筋トレをしている人ってタンパク質を沢山取っているイメージありますよね。
鶏むね肉食べたり、プロテインパウダーを飲んだり…
でも、馬やゴリラって草食動物なのにマッチョじゃないですか？力も人間の比じゃないし。
草とか果物食べてるイメージですし、穀物とかからタンパク質を摂取することがあっても、
肉や魚に比べると効率は良くないはずです。
なのに何故あんなにマッチョなの？筋肉ってタンパク質を摂らなくて発達するの？
疑問に思い調べてみました。
草食動物がマッチョな理由
どうやら人間でも草食動物でも変わらず、筋肉の発達にはタンパク質は必要らしい。
でも、草食動物が食べるものにタンパク質はほとんど含まれていないようです。
うま
え？矛盾してない？
調べていくと…
草食動物は大量に食べる植物を分解するための大量の微生物が胃や腸内にいるそうです。
その微生物は植物を消化することで増殖し、
微生物を胃液などで消化・吸収することで大量のタンパク質を摂取しているそうです。
うま
ほほぉ…すげぇ、草食動物！
私も草食べれるし、わざわざ肉食べなくても？？と思いましたが
残念ながら雑食性の人間はそういう訳にはいかないようです。
頑張って働いて肉いっぱい食べます。
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